Miljenik nutricionista i pomoćnih pretilih koji su u procesu mršanja jeste i dobro poznati zeleni čaj. Osim hidratacionog efekta i činjenice da je jedan od najboljih antioksidanata, zeleni čaj je i dokazano efikasni diuretik koji i hidratizuje, ali i pomaže izbacivanju vode iz organizma zajedno sa brojnim toksinima, te pomaže smanjenju masnih naslaga.