Leća

Koji su najbolji biljni proteini?

Jeste li znali da je leća jedan od najboljih izvora proteina koje vegani mogu dodati u svoju ishranu? S oko 18 grama proteina po čaši, leća je izvanredan dodatak biljnoj ishrani. Leća također ima visok sadržaj vlakana, te vam daje osjećaj sitosti i održava zdravlje vašeg probavnog sistema. Leća je mnogo hranljiviji izvor proteina u odnosu na mesne proizvode koji su teško probavljivi.

Prethodna 1/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.