Nutricionizam
E. Idić

Kvalitetan san: 5 prehrambenih navika koje će vam pomoći da bolje spavate

Teže vam je zaspati tokom visokih temperatura?

Ljetne vrućine i visoke temperature su možda poremetile vaš standardni obrazac spavanja.

Ako je vašem tijelu teško da se prilagodi, poradite na vašoj ishrani. Hrana i piće koje konzumirate može vam pomoći da poboljšate kvalitet sna. Evo kakve promjene u ishrani vam mogu biti korisne:

0/5 Kreni

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.