Mlijeko i bodybuilding - Da ili Ne ?

Idu li zajedno ?

Možete ga kupiti u bilo kojoj prodavnici, jako je jeftino, jer se sastoji od 90 posto vode, lahko zamjenjuje sve sokove koji vas debljaju, ili vodu koja je bez ikakvog ukusa ali je pijete da biste ispunili potrebu za hidratacijom. Možete ga piti ujutru, koristiti uz žitarice, ali isto tako i noću, jer nije teško za stomak i ima blagotvoran efekat na vaš san.

Sami počeci bodybuildinga vezani su uz mlijeko kao vrlo važnu kariku prehrane uz meso i jaja. Vrlo jeftin proteinski napitak još i danas je nezamjenjiv u sportskoj prehrani, no možda je malo podcijenjen i potisnut u stranu nakon velikog buma proteinskih suplemenata.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak