Najbolja hrana za zdravu i čistu kožu

Paradajz je odličan izvor vitamina C i sadrži sve glavne karotenoide, uključujući likopen. Pokazano je da beta-karoten, lutein i likopen štite vašu kožu od oštećenja od sunca. Također mogu pomoći u sprječavanju nastanka bora. Razmislite o spajanju namirnica bogatih karotenoidima poput paradajza s izvorom masnoće, poput sira ili maslinovog ulja, jer masnoća povećava apsorpciju karotenoida.

Prethodna 7/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.