Jabuke su jedna od najzdravijih namirnica na svijetu, ali one ne mogu spriječiti nadutost. Štaviše, jabuke sadrže velike količine vlakana, te fruktozu i sorbitol. Ovi šećeri koji se nalaze u voću mogu dovesti do gasova i neizbježnog osjećaja nadutosti.
Jabuke
Najbolje i najgore namirnice za nadutost