Orašasti plodovi su ukusni i hranjivi, te su često preporučena hrana za dijabetičare. Sve vrste orašastih plodova su bogate vlaknima, te sadrže malo probavljivih ugljikohidrata. Istraživanje o različitim orašastim plodovima pokazalo je da redovita konzumacija može smanjiti upalu i sniziti razinu šećera u krvi.
Orašasti plodovi
Najbolje namirnice za kontrolu dijabetesa