Paradajz je sjajan izvor vitamina C, te sadrži sve glavne karotenoide, uključujući likopen. Paradajz može spriječiti nastajanje bora, te je izvrsna namirnica za održavanje zdrave kože. Spojite paradajz s namirnicom koja je odličan izvor masnoće, poput sira ili maslinovog ulja, kako biste povećali apsorpciju karotenoida.
2
2/8
Paradajz
Najbolje namirnice za zdraviju i čišću kožu
Da sve je to ok ako nije špricano i modaficirano