Slatki krompir odličan je izvor beta-karotena, koji se može pretvoriti u vitamin A u vašem tijelu. Ovaj vitamin možete pronaći u namirnicama poput mrkve, špinata i slatkog krompira. Karotenoidi poput beta-karotena održavaju vašu kožu zdravom, djelujući kao prirodna krema za sunčanje. Ovaj antioksidans može pomoći u sprječavanju opekotina od sunca, te štiti vašu kožu od isušivanja i naticanja.
6
6/8
Slatki krompir
Najbolje namirnice za zdraviju i čišću kožu
Da sve je to ok ako nije špricano i modaficirano