Jabuke mogu biti idealan međuobrok, a sadrže malo kalorija, natrijuma i masti. Dakle, one mogu biti sastavni dio bilo koje dijete za mršavljenje. Jabuke su također bogate vlaknima, što znači da dugo nećete osjećati glad nakon konzumiranja ovih plodova. Jabuke vam mogu pomoći da smanjite rizik od raka, te promovišu zdravlje srca i daju vam dovoljno energije. Također su korisne i za uravnoteženje šećera u krvi, što vam može pomoći da donosite bolje odluke kada su grickalice u pitanju.
3
3/6
Jabuke
Najbolje voće za mršavljenje
