Svakodnevno konzumirajte do 1 uncu tamne čokolada kako biste uživali u moćnim antioksidantima, zajedno sa endorfinom koji poboljšava raspoloženje. Kakao je bogat flavonoidima koji mogu poboljšati dotok krvi u mozak. Kofein i drugi prirodni stimulansi koje tamna čokolada sadrži, mogu poboljšati vašu koncentraciju.
Tamna čokolada
Namirnice koje će nahraniti vaš mozak