Jedna od najzdravijih namirnica na svijetu, bijeli luk, je odlična hrana za jačanje imuniteta. Osim što je općenito odličan za konzumiranje tokom hladnijih mjeseci, kada je sezona prehlade i gripe, bijeli luk također djeluje i kao dodatak imunitetu. Ova aromatična hrana sadrži spojeve koji pomažu vašem imunološkom sistemu u borbi protiv štetnih mikroba.
Bijeli luk
Namirnice koje jačaju imunitet, a vjerovatno ih već imate kod kuće