Zaslađeni nemasni jogurt

Namirnice koje nikako ne smijete konzumirati za doručak

Zdjela običnog grčkog jogurta s mlijekom uz bobičasto voće odličan je primjer zdravog doručka. Međutim, posuda voćnog jogurta bez šećera i masti nije. U stvari, mnogi aromatizirani nemasni jogurti sadrže više šećera nego porcija sladoleda. Masnoća vam pomaže da budete puni jer joj je potrebno duže da se probavi nego ugljikohidratima.

Prethodna 6/6

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.