Jaja nisu jedina hrana za doručak koja može pomoći u poboljšanju niske razine holesterola. Određeni brendovi žitarica obogaćeni su vitaminom D, a da ne spominjemo ostale hranjive tvari za zdravlje. Razmislite o uključivanju obogaćenih žitarica u svoj doručak kako biste započeli svoj dan i povećali nivo testosterona. Dodajte i nekoliko bobičastih plodova za još bolji okus i porast energije.
4
4/7
Zobene žitarice
Namirnice koje povećavaju testosteron
