Postoje zdravstvene zabrinutosti zbog prevelike konzumacije crvenog mesa. Previše konzumiranja crvenog mesa povezano je s određenim karcinomima, poput raka debelog crijeva. Ipak, neki dijelovi govedine sadrže hranjive tvari koje mogu povećati testosteron. Goveđa jetra, na primjer, izuzetan je izvor vitamina D, dok mljevena govedina sadrži cink.
Govedina
Namirnice koje povećavaju testosteron