Namirnice koje trebate jesti barem jedan put sedmično

Grčki jogurt s niskim udjelom masti nije namijenjen gubitku kilograma, već može pomoći i da ostanete zdravi. Kao prvo, probiotici koji su prisutni u jogurtu mogu vam pomoći da očuvate netaknutu crijevnu floru, a osim jogurta, možete se odlučiti i za fermentiranu hranu kao što su kefir, kimči i kiseli kupus kako bi pomogli u probavi i kako bi tijelo moglo bolje apsorbirati hranjive tvari iz hrane koju ste pojeli.

Prethodna 4/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.