Jedenje tamne čokolade također može poboljšati vaš protok krvi, te čak i sniziti krvni pritisak. Tamna čokolada zapravo ima flavonole koji vas mogu zaštititi od UV zračenja. Ali, ne pretjerujte, dovoljne su dvije kockice.
Tamna čokolada
Namirnice koje trebate jesti barem jedan put sedmično