Mono i polinezasićene masti i fitonutrijenti koji se nalaze u maslinovom ulju odlični su za zdravlje vaše kože, kose i srca. Oni također imaju važnu ulogu u zdravlju pluća. U stvari, maslinovo ulje može pomoći u borbi protiv zdravstvenih rizika povezanih sa zagađenjem zraka poput povećanog krvnog pritiska i oštećenja krvnih žila, faktora koji mogu smanjiti vašu opskrbu kisikom, ubrzati vaše srce i otežati disanje.
Maslinovo ulje
Namirnice koje vam mogu pomoći da bolje dišete