Sjemenke su moćno sredstvo u postizanju optimalnog zdravlja pluća. Sjemenke bundeve, suncokreta i lana daju vašem tijelu magnezijum - mineral koji je ključan za osobe s astmom. Magnezijum pomaže mišićima u vašim dišnim putevima da se opuste i smanjuje upalu, tako da možete lakše disati.
Sjemenke
Namirnice koje vam mogu pomoći da bolje dišete