Kao i obično, suplementi su neizostavni dio priče o unosu proteina, ali i svih drugih željenih makro i mikronutrijenata. S njima kao dodacima ishrani je moguće veoma lagano postupati, birati one koji su proizvedeni na željenoj bazi, koji imaju više, a koji manje proteina, koje je najbolje unositi u kojem dijelu dana i drugo.
Prethodna
8/8
