Mnogi ljudi vjeruju da je doručak najvažniji obrok u danu, upravo zato što upravo on prekida višesatni post tokom noćnih sati i osigurava energiju za prvu polovinu dana.
Osam najboljih namirnica za doručak i energiju tokom dana
Hrana s kojom je najbolje početi dan
Bez obzira na to, većina ljudi bira potpuno pogrešne namirnice za svoj doručak, od peciva i lisnatih tijesta pa sve do proizvoda punih šećera i bez imalo proteina ili vlakana koji bi inače trebali biti ključni u tom periodu dana.
Postavlja se pitanje koje bi onda namirnice bile perfektne za doručak, a kao odgovor njih nekoliko se posebno može preporučiti.
0/8
Kreni
