Najbolji dio treninga je onaj kad nakon napornog treninga osjetite snažnu glad. Nju je najbolje utažiti dobrim obrokom koji se sastoji od kvalitetnih proteina i ugljikohidrata.
Ovih 5 namirnica su bolje od proteinskog shake-a
Šta je bolji izbor?
Užitak u pravim aromama i okusima hrane, međutim, ne može vam pružiti nijedan shake koji okus dobiva dodavanjem umjetnih aroma i sladila. Namirnice bogate proteinima u tom smislu nude puno više. One pored proteina sadrže i (zdrave) masnoće, vitamine, minerale i elemente u tragovima. Oni se nalaze i u prahu za shake no u njega su umjetno dodani.
0/6
Kreni
