Najbolje dijete i promjene u planu ishrane jesu one koje imaju prije svega karakter dugotrajno održivih. Kada određene stvari promijenimo jednom za sva vremena, nema više ni teoretske šanse da nastavimo izgledati loše, jedino što je potrebno jeste neko vrijeme kako bi se rezultati pojavili.
Samo četiri promjene prehrambenih navika drastično će promijeniti vaš izgled u ovoj godini
Nutricionisti su saglasni da bi četiri promjene u ishrani svima mogle biti ključne za popravljanje kompletnog stanja organizma. Navest ćemo ih u nastavku, zajedno sa riječima stručnjaka koje će pojasniti zašto baš te namirnice imaju tako negaitvan uticaj na tjelesnu formu i zdravlje.
0/4
Kreni
