Neka istraživanja pokazuju da je oslobađanje od ovisnosti nikotinom dosta teže i od odvikavanja od neuporedivo težih droga.
Saveznici u teškoj borbi: Namirnice koje tjeraju nikotin iz tijela
To dobro znaju osobe koje su nekada pokušale prestati pušiti, ali su se na kraju ipak vratile svom poroku. Ono što bi trebala znati svaka osoba koja se trudi prestati pušiti jeste činjenica da se na nikotin u organizmu može uticati i određenim namirnicama koje pomažu bržem "ispiranju" i eliminaciji iz organizma. Radi svoje efikasnosti, njih nekoliko se posebno preporučuje.