Savršen obrok prije vježbanja: Zašto je Čokolino Protein Power idealan za vježbače?

Ne brinite, niste jedini. Mnogi ljudi nisu sigurni šta da jedu prije treninga kako bi povećali izdržljivost i snagu. Srećom, postoje obroci koji su kreirani upravo za ovakve situacije, a jedan od najukusnijih i najboljih je Čokolino Protein Power.

Ovo je proizvod koji je napravljen upravo za sportaše, bodybuildere i fitness fanatike koji su u nedoumici oko toga šta jesti prije, tokom ili nakon treninga. Čokolino je idealan za konzumiranje bilo kada tokom dana, a jedenje ovog obroka prije treninga vam može biti posebno korisno.

Naravno, izbor obroka prije treninga ovisi o vrsti vježbanja za koju ste se odlučili. Neki ljudi više vole kardio trening uz koji će se oznojiti, dok drugi biraju trening s utezima. Bez obzira na vaš izbor, Čokolino vam svakako može biti koristan. Ovo je nutritivno izbalansiran obrok na bazi riže i zobi s dodatkom proteina Surutke. Surutka je korisna za one koji žele graditi mišiće i pomoći im u obnavljanju, a također je i izuzetno zdrava i sadrži sve aminokiseline koje su potrebne našem tijelu.

Osim toga, zob je jedna od onih namirnica koju svi stručnjaci za ishranu hvale, a to je naravno s odličnim razlogom. Svima nam je već poznata tekstura ukusnog Čokolina. Takav je i Protein Power, stoga je odličan i za mališane i ljude koji ne vježbaju ali žele se zdravije hraniti.

Hrana prije treninga je važna i prije intenzivnih treninga poput HIIT-a i dizanja tegova. Idealan obrok prije treninga trebao bi imali malo masti, dosta proteina i složenih ugljikohidrata. Stoga je Čokolino odličan izbor. Ova ukusna i izbalansirana namirnica će vam pomoći da gradite mišiće i lakše izvodite vježbe, a oni koji su posvećeni sportu znaju i koliko su proteini važni za oporavak mišića.

Zobene pahuljice sadrže tonu energije koja se polako oslobađa. Čokolino možete jesti bez ikakvih dodataka, te je potrebno da u zdjelu dodate 250 ml toplog i hladnog mlijeka. Nakon toga unutra dodajte šest kašika Čokolino Protein Powera i vaš obrok prije treninga je gotov!

Naravno, ako želite još više povećati hranjivi sadržaj, u Čokolino možete dodati grožđice, voće poput jabuka ili banana ili začine i sjemenke poput chia sjemenki i cimeta.

Mnoga istraživanja su se fokusirala upravo na prednosti konzumiranja proteina prije treninga za povećanje sportskih performansi. Jedenjem zobenih pahuljica poput Protein Powera povećat ćete energiju tijela prije, tokom i nakon treninga. Kada se osjećamo dobro tokom treninga, vjerovatno ćemo poželjeti da još više vježbamo. Jedenjem prije i nakon treninga smanjujemo glad i skokove šećera. Dakle, obroci prije vježbanja nam pružaju potrebnu podršku za naše mišiće, mozak, a najvažnije je što nam daju energiju da damo sve od sebe kada vježbamo!