Kada se želi smršati, odabir pravih namirnica koje imaju najmanju kalorijsku vrijednost, predstavlja pratkično više od pola urađenog posla. Filozofija kalorijskog deficita, upravo odabirom nekih od ovih namirnica za konzumiranje tokom dana, skoro pa sigurno biva ispoštovana, jer je jedući hranu sa ovako malom kalorijskom vrijednošću, postaje skoro nemoguće unijeti veći broj kalorija od dozvoljenog u procesu mršanja.
Savršene za dijetu: Namirnice sa najmanje kalorija
Skoro bez kalorijaTokom faze smanjenja tjelesne mase, ovih 10 namirnica postaju najbolji suborci.