Povrće uključuje brokulu, karfiol, kupus i prokulice. Kao i ostalo povrće, sadrži puno vlakana i obično je nevjerojatno zasitno. Štaviše, ove vrste povrća uglavnom sadrže značajne količine proteina. Kombinacija proteina, vlakana i niske energetske gustoće čini ovo povrće savršenom hranom za mršanje.
2
2/7
Brokule, karfiol, kupus u prokulice
Šta jesti svakodnevno ako pokušavate smršati?
