Zob i zobene pahuljice su nezaobilazna namirnica profesionalnih sportista. Pored vrlo velikog udjela vlakana u sastavu, zob je također i dobar izvor proteina i cijelog niza minerala i vitamina.
- Kalorijska vrijednost: 246
- Protein: 17.3g
- Ugljikohidrati: 66.22g
- Masnoća: 7.03g