Suplementi nisu ključ dobre ishrane, ali jesu izvanredni načini poboljšanja i kompletiranja iste. Kada god postoji manjak vremena i praktična nemogućnost dolaska do kvalitetne čvrste hrane, za par sekundi napravljen proteinski šejk je uvijek bolja opcija.
Pomoć suplemenata
Top 10 navika ishrane uz koje ćete izgraditi čiste mišiće