Top 10 navika ishrane uz koje ćete izgraditi čiste mišiće

Kao prvi korak na putu do izgradnje pravih, velikih mišića, definitivno treba navesti važnost formiranja većeg broja obroka. Čak i onda kada se pojede mnogo, efikasnost priliva proteina ne može biti tako efikasna kao kada se pet ili šest puta dnevno unose u organizam. Tako tkiva stalno dobijaju najvažnije materije i neprestano ih mogu koristiti za ono što najviše vježbač i želi.

Prethodna 1/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.