Top 10 navika ishrane uz koje ćete izgraditi čiste mišiće

Svaki obrok mora imati u svom sastavu i proteine i ugljikohidrate i masti. Tu se misli na što je moguće kvalitetnije izvore, s naglaskom na to da bi ugljikohidrati trebali biti složeni, a ne prosti, kao i da većina dodatih masnoća trebaju biti "dobre" masnoće jer one druge se kroz ishranu svakako mnogo češće unose i kada toga ljudi nisu svjesni.

Prethodna 2/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.