Svaki doručak koji podsjeća na doručak standardnih fizičkih radnika, nije i ne može biti dobar ako se živi manje aktivnim životom. Hljeb sa majonezom i drugim dodacima, salamama, sudžukama i drugim "teškim" i masnim namirnicama, sporo su probavljivi i previše kalorični. Sve to ljudski organizam kog očekuje dan sa blagim i umjerenim aktivnostima teško podnosi, a pritom ostaje uskraćen za potrebna vlakna, vitamine i minerale koji bi se mogli unijeti pametnijim izborom doručka.
Prethodna
3/3
