U blender stavite jednu kašiku proteinskog praha, jednu smrznutu bananu i jednu kašiku putera od kikirikija. Ovaj jednostavni proces će vam dati smoothie nevjerovatnog okusa, a zatim u blender dodajte i mlijeko po vašoj želji i led ako želite uživati u osvježavajućem napitku.
Čokoladni banana šejk
Ukusni smoothieji za mršanje koje morate probati