Mahunarke

Zdrave i ukusne namirnice bogate vitaminima B skupine

Mahunarke su najpoznatije po visokom sadržaju folata. One također pružaju male količine drugih vitamina B skupine, uključujući tiamin, riboflavin, niacin, pantotensku kiselinu i B6. Jedite grah, slanutak, leću i zeleni grašak kako biste povećali unos vitamina B skupine u ishrani.

Prethodna 7/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.