Meso

Jedenje previše mesa može prouzrokovati probleme s bubrezima, jer se životinjski proteini vrlo teško metaboliziraju, pa uklanjanje otpadnih proizvoda predstavlja teret za bubrege. Ishrana bogata životinjskim proteinima također bi mogla dovesti do razvoja bubrežnih kamenaca. Meso ima velike količine purina, koji potiče proizvodnju mokraćne kiseline - najčešćeg uzroka bubrežnih kamenaca. Ne trebate potpuno izbaciti meso iz ishrane, ali pobrinite se da vašu dnevnu količinu proteina dobivate i iz zdravog voća, povrća i orašastih plodova.