Stevia je prirodni zaslađivač koji sadrži nula kalorija i nema poznate veze s debljanjem. U stvari, neka istraživanja su pokazala da stevija nije povezana s bilo kakvim štetnim učincima na zdravlje. Stevija ne samo da se smatra sigurnom, već je povezana i s nekim zdravstvenim prednostima. Steviozid, koji je jedan od slatkih jedinjenja u steviji, može sniziti visoki krvni pritisak i razinu šećera u krvi. Ovo može pomoći u borbi s dijabetesom. Ako nešto želite zasladiti, stevija je vjerovatno najzdraviji izbor.