Zdravlje kose: Šta jesti svakodnevno za brži rast kose?

Kosa se sastoji od proteina, stoga je važno osigurati dovoljnu količinu proteina u ishrani. Proteini su gradivni materijal za kosu, a jaja su jedan od najbogatijih prirodnih izvora proteina. Možete ih jesti svako jutro za doručak, te ih dodavati u brojne obroke tokom dana. Ova namirnica je odlična i za izgradnju mišića, te će vam dodatni proteini iz jaja definitivno biti koristan dodatak u ishrani.

Prethodna 1/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.