9 9/11

9. Voćni proteinski puding

12 slatkih recepata sa whey proteinom
12 slatkih recepata sa whey proteinom

Trebamo:

1 mjericu proteinskog pudinga
150 ml obranog mlijeka
smrznuto voće
po želji: malo chia sjemenki

Priprema:

1. U šejkeru pomiješamo mlijeko i brdovito punu mjericu proteinskog pudinga. Možemo dodati malo chia sjemenki i nakon toga nekoliko puta dobro promiješamo.
2. Na dno čaše stavimo smrznuto voće po izboru i na njega naš gotovi puding. Naizmjenično stavljamo slojeve.
3. Na kraju ukrasimo voćem.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak