Ideje za perfektan proteinski doručak

Početak dana najjačih

Naučno je dokazano da doručak bogat proteinima ima iznimno jak uticaj na lučenje hormona rasta i testosterona tokom dana. To je i osnovni razlog zašto fitness profesionalci dan započinju sa obrokom koji je prosto nakrcan proteinima.

Ako vam je dosadilo svakoga jutra jesti isto, a i dalje ne želite propuštati sve beneficije koje pruža proteinski doručak, mogli bi iskoristiti neku od ideja za pravljenje perfektnog sportskog doručka.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak