Jogurt je odličan izvor proteina, ali i probiotika koji poboljšavaju probavu. Odabrati se može i grčki jogurt koji je čvršće strukture, a tako kompaktan doručak sa dodatim zobenim pahuljicama punim vlakana, može se čak i ponijeti na posao.
Jogurt sa zobenim pahuljicama
Ideje za perfektan proteinski doručak