Jedenje 's nogu' je jedna od najvećih grešaka vezanih za ishranu, a u isti red spadaju i obroci koji se jedu uz sredstva koja odvraćaju pažnju od jela. Sve dok su obroci usputni i dok se ne razmišlja o njima i optimalnoj količini koja bi trebala biti dovoljna, i osjećaj sitosti će se aktivirati kasnije, a posljedica je narušavanje zdravlja i pretilost.
1
1/5
Sjednite i skoncentrišite se na jelo
Ishrana i pet malih stvari koje će vam pomoći bolje od brojanja kalorija
