Omega-3 masne kiseline

7 najboljih suplemenata za gubitak kilograma

Istraživanja su pokazala kako dodaci omega-3 te hrana bogata ovim sastojcima pomažu kod gubitka kilograma. Naime, omega-3 potiču izgaranje masnoća u stanicama, a osim toga odlične su i za poboljšanje raspoloženja, što vam pomaže da spriječite emocionalno prejedanje. Najbolji izvori omega-3 masnih kiselina su ribe, razne sjemenke (konoplje, lana, chia...) te orašasti plodovi.

Prethodna 4/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.