Jedna čaša crnog vina na dan štiti srce i snižava holesterol, ali nemojte pretjerati. Jedna čaša znači jedna. Ne možete preskočiti par dana u sedmici i onda sve to nadoknaditi za vikend. Doduše, postoje razlike u količini za muškarce i žene. Dok žene "smiju" uživati u jednoj čaši crnog vina dnevno, muškarcima se dopuštaju dvije. Crno vino sadrži flavonoide, koji se također nalaze u crvenom grejpu i kakaovcu.
3
3/4
Crno vino
Četiri magične namirnice za snižavanje holesterola
