Beta-alanin je aminokiselina poznata po tome da povećava izdržljivost i omogućava zadržavanje snage na duži period. Uz to, ova aminokiselina poboljšava efekat kreatina, čak i u pogledu uticaja na rast mišića. Tako da se i ona može toplo preporučiti za unos nakon treninga.
Prethodna
6/6
