Sve cjenjenija aminokiselina među sportistima, pravo je oružje u rukama “naturalaca”. Ovaj sastojak čiji efekat nakon konzumiranja se ogleda u peckanju kože, podiže performanse i izdržljivost, te također potiče rast mišića i oporavak.
Analiza objavljena u naučnom listu Journal of Amino Acids, potvrdila je da beta alanin ima dramatičan androgeni efekat, što dovodi do povećanja nivoa snage i veličine mišića.
