4. Pojačana konzumacija zelenog i narandžastog povrća

Kako sačuvati boju nakon povratka s mora?

Zeleno i narandžasto povrće bogato je pigmentom koji potiče i čuva tamnu boju kože. Karotenoidi bi bili paprike, mrkve, paradajz, marelice, dinje breskve, te špinat, kupus, kelj, zelena salata i slično.

Prethodna 4/4

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.