Tuširanje vrućom ili hladnom vodom? To je tema čestih rasprava, a pravi odgovor bi bio naizmjenična promjena vruće-hladno, a evo i zbog čega:
- Tuširanje vrućom vodom relaksira preforsirane mišiće
- Tuširanje hladonom vodom smanjuje upalu i ubrzava oporavak
- Tuširanje vrućom vodom isušuje kožu sapirući prirodni masni zaštitni sloj kože
- Tuširanje hladnom vodom šokira sistem
- Naizmjenično topla-hladna voda tuša pokreće krvotok
