Poput badema i ostalih orašastih plodova, brazilski orašasti plodovi su posebno korisni za rast kose. Međutim, oni su bolji za rast kose zbog visokog sadržaja selena. U 100 grama brazilskih oraha nalazi se gotovo 2000 mikrograma selena, koji je neophodan za rast testosterona.
Brazilski orasi
Savjeti za muškarce: Ishrana za brži rast i gušću bradu