Grožđice sadrže bor, još jedan mineral za koji je dokazano da povećava nivo slobodnog testosterona u tijelu. Višestruka ispitivanja dokazala su da sastojci bora pomažu u jačoj, gušćoj kosi. Stoga je odlično uključiti ovu namirnicu u ishranu ako želite pospješiti rast brade.
Grožđice
Savjeti za muškarce: Ishrana za brži rast i gušću bradu