Vjerovatno najkatastrofalnije mišljenje i mit kog je više nego lako pobiti s više strana. Dovoljno je reći samo da treniranje većih mišićnih grupa, a posebno nogu kao polovine tijela, izaziva lučenje testosterona i hormona rasta, koji zatim potpomažu razvoj i svih ostalih mišića u tijelu.
4
4/10
"Ne trebaju se trenirati noge ako se želi lijepo razviti gornji dio tijela"
Top 10 mitova o mišićima u koje se vjeruje
